Διπολική Διαταραχή

 Πολύ συχνά η διπολική διαταραχή συγχέεται με την κυκλοθυμία, δηλαδή τις εναλλαγές της διάθεσης που μπορεί να παρατηρούνται μέσα στην ημέρα σε κάποια άτομα. Η διπολική διαταραχή δεν χαρακτηρίζεται από εναλλαγές μέσα στην ημέρα αλλά από διακριτά επεισόδια είτε κατάθλιψης (κάθε μέρα, σχεδόν όλη μέρα) είτε μανίας (κάθε μέρα, σχεδόν όλη μέρα). Όταν τα επεισόδια αυτά περάσουν ο ασθενής συνήθως έχει σταθερή και φυσιολογική διάθεση και όχι κυκλοθυμία. Περισσότερα: https://www.stress.gr/skapinakis/diseases/bipolar/

Νέος και ανανεωμένος δικτυακός τόπος του Ιατρείου

 Μπορείτε να επισκεφθείτε το νέο δικτυακό τόπο του ιατρείου με πολλές πληροφορίες για όλα τα θέματα ψυχικής υγείας στο σύνδεσμο: skapinakis.stress.gr

Η μελέτη μας για τη Διαταραχή Πανικού στην Ελλάδα

 

Δημοσιεύθηκε η μελέτη μας για την επιδημιολογία της διαταραχής πανικού στην Ελλάδα. Το γεγονός ότι είναι η πρώτη μεγάλη τέτοια μελέτη στον Ελληνικό γενικό πληθυσμό δείχνει ίσως και τη δυσκολία που έχουμε να αναγνωρίσουμε, πόσο μάλλον να αντιμετωπίσουμε, ένα πρόβλημα που και συχνό είναι και συχνά δημιουργεί σημαντικά προβλήματα στους νέους ιδίως ανθρώπους.

Περισσότερα εδώ

Νέα Τηλεψυχιατρική Υπηρεσία

Κατά τη διάρκεια των περιορισμών και για την καλύτερη εξυπηρέτηση των πελατών μας μπορείτε να ζητήσετε η επίσκεψή σας να γίνει δικτυακά. Χρησιμοποιούμε την εφαρμογή zoom,  αλλά και όποια άλλη σχετική υπηρεσία όπως το Skype κλπ. Κλείνοντας το ραντεβού σας (είτε τηλεφωνικά είτε ηλεκτρονικά εδώ: https://skapinakis.youcanbook.me) απλά ενημερώστε μας ότι ενδιαφέρεστε για δικτυακό ραντεβού. 

Έρευνα: Αντιμετωπίζοντας το άγχος που προκαλεί η επιδημία του Κορωνοϊού στην Ελλάδα

Ο σύνδεσμος για την έρευνα εδώ: https://forms.gle/aJE3ey3tNdLJBkqb9. 

Πατήστε τώρα το σύνδεσμο για να συμμετάσχετε.

Με χαρά σας κοινοποιώ την πρόθεση της ερευνητικής μου ομάδας σε συνεργασία με την Ένωση Επαγγελματιών Ψυχιάτρων Ελλάδας να εξειδικεύσουμε οδηγίες για την αντιμετώπιση του στρες και το μετριασμό των καταστροφικών αντιλήψεων, που προκαλεί η Πανδημία του Κορωνοϊού στους πολίτες της χώρας μας. Πριν τη διαμόρφωση των οδηγιών είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την φύση και την έκταση των προβλημάτων, που σχετίζονται με το άγχος και την προσαρμογή των πολιτών στην επιδημία. Για το λόγο αυτό σας καλούμε να συμμετάσχετε άμεσα σε μια μικρή έρευνα για την καλύτερη αποτύπωση των προβλημάτων. Στην συνέχεια εμείς θα εξειδικεύσουμε τις οδηγίες και τους τρόπους βέλτιστης αντιμετώπισης και θα τις διαθέσουμε στα μέσα μαζικής επικοινωνίας. Μαζί μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά στην χώρα μας. Η έρευνα απαιτεί 10 περίπου λεπτά για την προσεκτική ολοκλήρωσή της (χρόνο που ελπίζουμε ότι μπορείτε να διαθέσετε!). Η έρευνα είναι απολύτως ανώνυμη. Σας ευχαριστούμε για τη συνεργασία και σας θυμίζουμε ότι #μένουμε_σπίτι.
Ο επιστημονικός Υπεύθυνος της έρευνας: Πέτρος Σκαπινάκης - Καθηγητής Ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (email: p.skapinakis@gmail.com)
Ερευνητική Ομάδα: Στέφανος Μπέλλος - Ψυχίατρος, μεταδιδακτορικός ερευνητής της Ιατρικής Σχολής (bellos.stefanos@uoi.gr), Αχιλλέας Οικονόμου – Ψυχίατρος, Πρόεδρος Ένωσης Επαγγελματιών Ψυχιάτρων Ελλάδας (email: axilleasoikonomou@yahoo.gr)

Ο σύνδεσμος για την έρευνα εδώ: https://forms.gle/aJE3ey3tNdLJBkqb9. 

Πατήστε τώρα το σύνδεσμο για να συμμετάσχετε.

Αντιμετωπίζοντας τον Πανικό και παραμένοντας Ήρεμοι στην επιδημία

Σε αυτό το σχετικά σύντομο άρθρο μου (9 λεπτά διάβασμα) εξηγώ τις αιτίες πίσω από τον φόβο και τον πανικό σχετικά με την επιδημία του κορονοϊού και προτείνω πρακτικά πράγματα για την αντιμετώπισή του. Επισημαίνω μεταξύ άλλων:

1. Τη λεπτή διάκριση μεταξύ κιδύνου και αβεβαιότητας

2. Τον ρόλο της αρνητικής σκέψης και τον λόγο για τον οποίο η θετική σκέψη είναι αναποτελεσματική

3. Τη σημασία των καταστροφικών αντιλήψεων στην αξιολογηση της επιδημίας

4. Τη σπουδαιότητα της φασματικής σκέψης που στοχεύει στη ρεαλιστική αποτίμηση του κινδύνου

5. Το πρόβλημα της αρνητικής προκατάληψης και της μεροληψίας επιβεβαίωσης

6. Τέλος, τι μπορούμε να κάνουμε πρακτικά για να αντιμετωπίσουμε όλα αυτά τα φαινόμενα και να επαναφέρουμε την ηρεμία.

Ελπίζω να βοηθήσει.

https://link.medium.com/3MKINmYFV4

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΑΜΕΣΑ ONLINE